見ためを変えるダイエットメソッド３つのポイント
見ためを変える
ダイエットメソッド３つのポイント
1.初めてでも続けるのに安心
現状を知るための無料カウンセリング
エイムでは初めてのご利用の際はもちろん皆さまに月1回の無料カウンセリングをおすすめしています。定期的にインストラクターとトレーニング内容を相談し、自分にあったトレーニングができます！インストラクターになりたい自分のイメージ、目的をぶつけて下さい！カラダを変えましょう！
2.ダイエットの近道は代謝UP!
あなたに合った筋力トレーニング
筋力トレーニングは正しいやり方、正しい頻度、トレーニングの原理原則を守って行えば結果は出ます。さあ、結果も出しましょう！
3.ダイエットプログラムに出る！
脂肪燃焼・代謝upに効果大‼
たくさんあるプログラムの中からエイムがおすすめするダイエットプログラムに参加してみよう
エイムがあなたの健康をサポート
「すぐに入会！」
という方には
”WEB入会or見学即日入会”でさらにお得な特典あり
「 かんたんWeb入会」より入会のお手続きをお願い致します。
※体験後のWeb入会は出来かねますので、予めご了承下さい。
■一度施設を見てみたい方は見学がおすすめ■
こんな会員様が楽しんで運動しています！
こんな会員様が楽しんで
運動しています！
エイムには友人に誘われて入りました。
それほど運動もしておらず続けられるんだろうかと不安がありましたが、スタッフさんが熱心に声をかけてくださり不安なく続けられています。
趣味の山歩きも疲れにくくなってきました。
（５０代女性）
マシンの使い方なども丁寧に教えてもらっています。
趣味でゴルフをしています。
もっと飛ばしたい、スコアを上げようとエイムに入会しました。
筋力アップだけではなく、ゴルフの動きができるマシンもあって楽しく過ごさせてもらっています。
今ではゴルフの友人もでき、皆でコンペに出て毎日充実しています。
（６０代男性）
アドバイスが的確でやる気が出ます！
やせたいと思ってエイムに来ました。
体重を減らすために筋肉をつけようと言われ最初はびっくりしましたが、インストラクターの方を信じて筋トレやレッスンに出ていたら、引き締まって履けなかったパンツが履けるように！
ボディパンプにはまっています！
（３０代女性）
自分に合ったプログラムを提案してくれます。
冷え性に悩んでいました。
スタッフに勧められてホットヨガに参加しています。
カラダが温かくなり汗もしっかりかけてスッキリです。
（２０代女性）
初めての方でも安心!
見た目を変えるおすすめダイエットプログラム
初めての方でも安心!
見た目を変える
おすすめダイエットプログラム
格闘技プログラム
ボディコンバット
音楽に合わせてパンチやキックでストレス発散、脂肪燃焼効果大！45分間のレッスンで平均消費カロリーはなんと!400㎉!!このプログラムに参加すれば脂肪燃焼まちがいなし!男性・女性問わず大人気のプログラムです。
汗をかいて気分スッキリ!
ホットヨガ
温度38℃湿度65%に保たれたスタジオで行うことでダイエットにはもちろんですが発汗効果、デトックス効果、美肌効果など良い効果がたくさんあります。代謝が悪く普段あまり汗をかかないという方におすすめです。女性らしいスタイルアップを目指しましょう！
今話題のストレス発散系プログラム
暗闇フィットネス「KIMAX」
KIMAX®（キーマックス）は、ボクシング、ムエタイ、キックなどのあらゆる格闘技の要素を専用の倒立式サンドバックに直接打撃をするダイナミックなエクササイズプログラムです。
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